巴氏鮮奶是大家公認的營養價值高,但是他的主要營養成分有哪些很少,現在天天喝鮮奶吧的小編就來和大家看一下:
巴氏鮮奶的主要營養成分:
蛋白質(含量約3.1%):含人體一切必需的氨基酸。
脂肪(含量約3.4%-3.8%):乳脂肪是一種消化率很高的食用脂肪,能為機體提供能量。
乳糖(含量約4.7%):牛奶中的碳水化合物幾乎都是乳糖,對于嬰兒智力發育非常重要。人體對鈣吸收的程度與乳糖數量成正比。因此常喝牛奶可以預防佝僂病。
礦物質:礦物質是機體的重要組成成分,可與蛋白質一起維持細胞內、外滲透壓,還可調節神經肌肉的興奮性。牛奶中含有較豐富的礦物質,主要包括鈣、磷、鉀、鈉、鐵等。
維生素:牛奶中含有已知的所有維生素。
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